Беременность и роды · Видео · Послеродовое восстановление

Как подвязать живот бенкунгом после родов

Существует несколько способов подвязать бенкунг. Рекомендаций о том, сколько часов нужно носить бенкунг, надевать ли майку или наматывать на голое тело и прочее, на просторах интернета достаточно много. Я здесь передаю вам те рекомендации по намотке бенкунга, которые давала мне моя акушерка при подготовке к родам. Читайте, применяйте и используйте с умом.

Беременность и роды · Послеродовое восстановление

Восстановление после родов. Бенкунг

Ещё во время второй беременности я решила, что в этот раз мой послеродовый период пройдёт иначе. Я училась, много читала и в одном из курсов по подготовке к родам узнала о бенrунге. Сначала подумала, что этот способ слишком уж замороченный и сложный. Ещё какие-то узелки вязать, нет, пожалуй, это не для меня. Но потом, пересмотрев несколько… Читать далее Восстановление после родов. Бенкунг

Беременность и роды · Послеродовое восстановление

Что подарить после родов?

Обычно подарки после родов дарят малышу. Милые пледики, вещички, наборы детской косметики, подарочные карты в детские магазины, книги по уходу за ребенком и даже стерилизаторы для бутылочек. Но во всем этом нет заботы о самой молодой маме и ее состоянии. С недавних пор я стала задумываться над тем, что подарки малышу это, конечно, очень мило,… Читать далее Что подарить после родов?

Беременность и роды

Первая и вторая беременность. В чем отличия?

Мои две беременности с одной стороны очень похожи друг на друга, но в то же время совершенно разные. Оба раза у меня был долгий токсикоз до 19 недели, и оба раза я так ждала, когда же он закончится, что совершенно пропускала момент, когда он действительно заканчивался. Оба раза у меня было стойкое отвращение к роллам… Читать далее Первая и вторая беременность. В чем отличия?

Беременность и роды

Подготовка к родам

Продолжаю цикл статей по материалам семинара традиционной мексиканской акушерки Анхелины Мартинес Миранды. Думаю, что этими знаниями должны обладать все женщины… Что я сейчас чувствую? Что я сейчас чувствую — основополагающий вопрос. Чего я хочу сейчас? Чего мне хочется съесть, а может мне нужно поспать? Послушать музыку или, может быть я чувствую, что мне хочется потанцевать?… Читать далее Подготовка к родам