Беременность и роды

Главные составляющие успешных родов

 

успешные родыСегодня речь пойдет о естественных родах, и о том, что помогает женщине родить. Надеюсь эта информация пригодится вам, для того, чтобы ваши роды были максимально успешными.

Неокортекс

Что такое неокортекс, и как он связан с родами? Неокортекс — это область головного мозга, которая отвечает за высшие нервные функции у человека и определяет уровень интеллекта и мышления.  Благодаря этому мы можем, например, общаться. Но, рождение ребенка контролируется примитивными структурами мозга. А когда что-то тревожит активность примитивного мозга — это все сигналы, идущие от неокортекса. Высокая активность мышления в родах помешает вам родить. К примеру, если вы очень много думаете, то во время родов вам стоит прекратить этим заниматься. И это вовсе не шутки, потому как это поможет вам родить естественно. Женщина должна забыть обо всем, что она знает. Уйти из головы в тело. Для того, чтобы это произошло, вы должны чувствовать себя защищенной. Защищенной от чего? От всего того, что может стимулировать ваш ум. Например, от ощущения того, что за вами наблюдают.

Это абсолютная правда. В первом периоде родов я была предоставлена сама себе, врачи и акушерки были в коридоре, и меня никто не беспокоил. Нам, современным женщинам, привыкшим, что в родах мы вроде как больные кажется это диким. Как это так, врачи не присутствуют постоянно? Как это они не интересуются каждые пять минут мной? Но, если вы правильно настроитесь, вам не понадобится постоянное наблюдение со стороны персонала. Вы поймете, что все что вам нужно — это уединение, и ощущение безопасности.

Идеально, если с вами в родах только один человек, который находится рядом. Две акушерки это сложнее для роженицы. И лучше, если ваша доула или акушерка сидит в углу, и не наблюдает за вами. Вы знаете, что в случае чего она рядом, но она спокойна и не мешает вам, ни разговорами, ни лишними манипуляциями.

Адреналин и Окситоцин

Адреналин — это гормон, который вырабатывается в организме в стрессовых условиях. И оказывается, что женщина в условиях стресса, страха, тревоги просто не родит. Когда у вас в крови много адреналина, ваши схватки прекратятся. Если вокруг вас бегают люди в белых халатах или кричат другие рожаницы, вы просто не сможете вырабатывать окситоцин, и родовая деятельность остановится. Я знаю такой реальный случай. И он, я уверена, не единственный.

Как говорит Мишель Оден, самое лучшее, когда в роженица находится в темной, теплой комнате, а акушерка, что принимает роды, сидит в углу и вяжет. Вязание — это повторяющееся действие, и такое действие понижает уровень адреналина в крови. А адреналин в родах, как уже сказано, очень опасная штука. Вырабатывая адреналин, наш организм не может одновременно вырабатывать и окситоцин, тот самый гормон, который отвечает за успешные роды. Адреналин заразителен, и легко передается окружающим. Если мы находимся рядом с человеком, у которого уровень адреналина в крови высок, то у нас также активируются те же части мозга, что и него.  Это само собой разумеющиеся вещи, но как сложно нам их понимать. Получается, что акушерка, которая находится с роженицей должна быть абсолютно спокойна, дабы не «передать» высокий уровень адреналина рожающей женщине.

Хорошая опытная акушерка дает ощущение большей безопасности, и от этого у роженицы уровень гормона адреналина будет ниже, чем у той женщины, которая не уверена в профессионализме своей акушерки. Мне повезло, в моих родах я была наслышана о профессионализме моего врача, и потому, мне сразу стало спокойно, как только я услышала имя доктора, что будет принимать у меня роды…

Тепло

Теплая комната, теплая ванна, теплый душ…Все это помогает нашему телу настроиться на легкие роды. Это расслабляет. Делает нас мягкими и податливыми, как раз то, что нужно, чтобы родить легко. В холоде родовая деятельность может легко остановиться. Если зима на улице, а в родильном доме холодно, как женщина может расслабится, и легко раскрыться? У женщины должно быть такое состояние в родах, чтобы суметь открыться тому, что происходит, самому процессу рождения ребенка, открыть этому свое сердце, душу. В такой период важно, чтобы условия помогали, а не мешали рожать. Да, и еще, если в комнате будет холодно, то рожающая женщина будет выделять адреналин. Последствия этого нам уже известны.успешные роды

Я прожила оба состояния в своих родах, когда сначала меня отправили в теплый душ, потому что моя акушерка сказала, что процесс пойдет лучше, когда тело разогрето. Через пару часов, когда я была уже в родовой, там включили проветривание. Прекрасно помню, как съежилась от холодного воздуха. Мне кажется от этого и раскрытие остановилось на 9 см, и мне пришлось снова идти в душ, дабы уже прийти к отметке в 10 см.

Темно

Родить как кошка. Возможно ли это? Считается, что да, если поступать так, как требует того природа, а не цивилизация. Это не просто так кошки уходят в темное место, прячутся ото всех, и спокойно производят на свет потомство. В затененной комнате вы чувствуете себя комфортнее всего во время родов, и это подтверждено многими женщинами, которые рожали именно так. Но если вы рожаете в больнице, то скорее всего это условие не будет соблюдено. Светят лампы, и этот свет электрический, тяжелый. Это не дает расслабиться полностью. Пусть в больничных условиях почти невозможно создать такие условия…По себе знаю, что если бы не светили лампы в родовой, то мне удалось бы больше расслабиться. Темнота дает ощущение защищенности женщине, а это самое лучшее, что только может быть в родах.

Тихо

Звуки также стимулируют неокортекс, который не дает сложиться успешным родам.Мы взяли с собой в роды спокойную музыку, но в какой-то момент мне захотелось абсолютной тишины, и теперь я точно знаю почему. Тишина работает на женщину и на малыша, позволяя родам случиться наилучшим образом.

Было бы здорово, если бы акушерок учили рядом с рожающей женщиной просто молчать. Лишние вопросы, указания, манипуляции,отвлекают женщину, и заставляет ее ум работать. Не позволяйте стимулировать свой интеллект в родах. Пусть рядом будет тот, кто сможет защитить вас от этого.

Рожающая женщина в маленькой теплой и темной комнате. Вокруг никого, кроме одной опытной акушерки или доулы. И эта тихая акушерка сидит в углу и вяжет. Все это незатейливо и просто. Рожанице не задают вопросов, и не смотрят на нее, не наблюдают за ней. Женщина знает, что если что — то пойдет не так, то опытная акушерка сможет ей помочь, и поэтому совсем не боится. Женщина двигается так, как ей угодно, если ей хочется, она просит что-то сделать для нее, она защищена от любопытных глаз, и ей спокойно. Все это — составляющие успешных родов.

Вы скажете, а как в современных роддомах применить все это? Да, непросто, и поэтому столько осложнений в родах. Но можно подойти творчески. К примеру, взять с собой на роды доулу, знающую акушерку, которая не даст задавать вам лишних вопросов, грубить вам и сама будет спокойна и умиротворена. Доула защищает от лишних манипуляций, и помогает вам если что-то нужно принести, подать, сделать для вас. Некоторым комфортно, если укрыться с головой пледом — и темно и тепло. Роды должны идти по вашему сценарию, потому что вы и ребенок главные в этом процессе, а не врачи.

Пусть об этом узнают как можно больше женщин, которые в будущем собираются стать матерью. Ведь то, как мы рожаем наших детей определенно показывает несовершенство современной цивилизации. Но это тема отдельной статьи. И пусть ваши роды будут успешными и счастливыми!

Марина Сощенко — «Мамины Истории»

Комментарии:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *