Чем больше мы благодарим, тем счастливее становится наша жизнь. Видеть хорошее в настоящем моменте — очень важный навык для женщины, которая хочет развивать свою женскую силу. Для нас важно уметь видеть больше хорошего, добавлять позитив в свою жизнь и в жизнь своих близких, а также постоянно «раскачивать» свое умение быть благодарной.
Правда ведь, что есть много причин, чтобы поблагодарить жизнь? Ведь на самом деле, хорошего в нашей жизни достаточно? Самое главное уметь заметить это хорошее, а чтобы заметить, нужно будет записать. В самом начале, возможно, мы сможем написать немного, но со временем, наше умение видеть хорошее и благодарить будет расти, а значит и количество пунктов в нашем списке будет прибавляться с каждым днем. Главное заниматься этой практикой каждый день, в течение нескольких месяцев. Заведите блокнотик для того, чтобы писать в него ежедневно.
Прямо сейчас можете просто взять лист бумаги и написать свой «список благодарности». Минимум 9 пунктов, но если сможете написать больше, это будет прекрасно.
Мой список
1⃣ Мирное небо над головой. Согласитесь, что это счастье! Не требуется никаких пояснений, чтобы осознать то, как важен мир на нашей планете.
2⃣ Птицы, которые поют за окном. Это такая радость — выйти на улицу и услышать сладкое пение птиц. У меня рядом с окном почти все время поют птицы, и я им безумно благодарна за то, что они дарят мне возможность слушать их каждый день.
3⃣ Есть где жить, и где спать сегодня ночью. Есть место, куда можно вернуться после долгой дороги и отдохнуть. В конце концов — есть куда возвращаться каждый день, а не только время от времени. Есть электричество и тепло, достаточно горячей и холодной воды. Мы не ходим за 7 км за питьевой водой, не таскаем тяжелые сосуды у себя на голове. В Индии женщины ходят за водой каждый день. Когда мы жили в деревне, у нас был колодец, и к нам за водой ежедневно ходило несколько семей с нашей улицы. Давайте ценить то, что имеем!
4⃣ Интернет, благодаря которому, можно поделиться добротой с незнакомыми людьми. Интернет дает возможности, о которых наши родители раньше не могли и мечтать. Можно обучаться на расстоянии, а можно делиться своими знаниями, мыслями, помогать людям стать счастливее. Или делиться деньгами и помогать тем, кто нуждается. Это огромное достижение, если пользоваться им с умом, а не тратить свое время на пустой серфинг.
5⃣ Телефон, который соединяет тебя с родным человеком, как бы далеко вы не находились друг от друга. Прямо сейчас можно набрать номер и услышать любимый голос в трубке. Это стоит ценить, и это то, что делает нас счастливее. Я прекрасно помню то время, когда у нас не было телефонов, и мы прекрасно обходились и без них. Теперь телефоны у всех, и мы привыкли их принимать как должное.
6⃣ Холодильник, в котором достаточно еды. Большинству из нас не нужно думать о том, где достать еды, как прожить еще один день. Но многие не имеют и этого.
7⃣ Одежда, которая защищает от холода. Нам есть что надеть в морозы, мы не мерзнем при — 30. Большинство даже не задумывается о том, как эта одежда шьется, ведь для нас ее делают другие люди.
8⃣ Стиральная машина. Знаете, как стирали одежду наши прабабушки? На пруду, зимой, окоченевшими пальцами полоскали белье. Я безумно горжусь нашими бабушками, их сложным трудом и благодарю за то, что теперь у нас есть возможность стирать в стиральной машине.
9⃣ Книги, которые мы читаем, чтобы узнать нечто важное. Мы грамотны, умеем читать и в широком доступе у нас есть книги, которые помогают нам расти. Разве это не прекрасно?
Давайте искать хорошее все вместе🌺
Быть счастливой — это проще, чем кажется. Вы спросите, почему я написала о каких то материальных вещах? Чтобы еще больше ценить то, что имею. Это все — огромное благо, чтобы мы могли думать не только о еде, безопасности и как прожить еще один день, но чтобы могли иметь возможность расти и становиться лучше. Только изменив себя к лучшему мы сможем сотворить нечто хорошее в этом мире.
Но мы слишком часто думаем, что это все блага нам даны, как само собой разумеющееся. Что так и должно быть, и прекращаем ценить, то что есть. Но при этом не забываем чего-то постоянно хотеть. Нет, желать чего-то мы можем, но при этом мы должны быть абсолютно довольны тем, что имеем, и не забывать за это благодарить. Только так мы сможем понять, что, оказывается, нам уже всего достаточно. Уже здесь и сейчас мы счастливы.
А каковы ваши 9 причин поблагодарить жизнь прямо сейчас?♡ Легко ли вам было написать свой список?
Если у вас есть муж, напишите для него благодарность на этой странице ♡
С любовью, Марина Сощенко
Комментарии: